ナッツ類はダイエットにいいね 食べるとお腹いっぱいになるんよね しかも白砂糖じゃないから食べすぎてもふとらない ドラゴンボールのやしろべえが仙豆食べすぎてお腹が膨れ上がったあの描写になる

ドン・キホーテは安いわ 便利だね。 やっぱ便利な所に住むのがいいよ 食べ物安く買えたら結構大きいよね 家賃高くても ドン・キホーテ豆乳とかバナナとかナッツ系とか安いんよね

20分を限度。 集中力上がる。 没頭できる。 能力アップ。 記憶力アップ。 判断力上がる。 いいアイデアが起こる。 良好な人間関係を作れる。 運気が上がる。

ブログ、書くこと、瞑想、学ぶこと、情報収集、フットサル、体を動かすこと、コーヒー、人との交流して学んでいくこと、興味あることを片っ端からやること、将棋、麻雀、新しいワクワクすることをやること。世界にいくこと、語学、国際交流

ライフハックのオーディブルというAmazonのオーディオで聴いてた https://www.audible.co.jp とにかくなんでもいいから書くことが大事だと書いてあったから書いてみる まずブログをFacebookやTwitterやLINEのタイムラインに載せる あとは毎日かく 内容やうま…

港区赤坂の氷川神社行ってきた 300年くらいのイチョウの木がある 昔赤坂は料理人が集まってたんだって んでこれ建てたらしい やっぱ厄除け大事。身から出た錆で、現実は心から生まれる。人のせいではない。だから身から出た錆。 常に浄化。 雰囲気が緑がたく…