昼夜逆転は良くないな。遅起きだとウーバーイーツ開始が遅れるから。その前にせどりの作業したいし。徹夜しても翌日とかにまとめて寝てしまうから結局トータル換算で同じ。仕事終わったらスマホ見るのが遅ね遅起きの原因。だから終わったらスマホは見ないでウーバーイーツのスキマ時間にだけに絞ろう。電車乗ったら瞑想する。
往復の電車の時間は瞑想に当てる。目を閉じればどこで瞑想しようと同じ。電車は座れれば至福。なぜなら電車乗るのが好きだから。だから1時間半位の通勤は別にいいのかなと。そこで瞑想すると決めればする理由になる。
