なるほど、めちゃくちゃ実用的な質問ですね 結論から言うと 「OS-1を何本飲んでも大丈夫」ではなく、量とバランスに注意が必要 です。 ⚠️ OS-1 の飲みすぎに注意すべき理由OS-1 は ナトリウム（塩分）が高め に入っています。→ 1本（500ml）あたり 約1.15gの…

いいところに注目しましたね 「ポカリスエット」と「OS-1」はどちらも運動や発汗後に飲むことがありますが、目的と成分設計が大きく違います。 ポカリスエット目的：運動後や日常生活での軽い水分補給成分の特徴糖分：やや多め（100mlあたり約6.7g）ナトリ…