バルセロナFWメッシ、菜食ごはんで復活☆彡 : ベジ漫画Natsumiのビーガン日和

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またフルーツとナッツだけにするかなー。確かにフルーツだけにしてた時かなり調子良かった。バナナとか取り入れていくか。

あとナッツね。あと玄米か。

砂糖はやはりなるべく取らないようにしよう。