シュートを打つ際に全身の力を抜くことは、正しいシュートフォームを身につける上で重要なポイントですね。以下のような理由から、力を抜くことでシュートが決まりやすくなります。
1. スムーズな動作：
全身の力を抜くことで、肩、肘、手首の動作がスムーズになり、自然なシュートフォームを実現できます。力みがあると、動作が硬くなり、シュートの精度が下がる可能性があります。
2. リラックスした状態：
力を抜くことで、心理的にもリラックスした状態でシュートを打つことができます。緊張やプレッシャーから解放され、集中力を高めることができるでしょう。
3. ボールコントロールの向上：
力を抜いた状態でシュートを打つと、ボールに適度なバックスピンがかかり、ボールコントロールが向上します。これにより、シュートの軌道が安定し、的確なシュートを打ちやすくなります。
4. フォロースルーの改善：
全身の力を抜くことで、シュート後のフォロースルーがスムーズになります。自然なフォロースルーは、シュートの正確性を高め、一貫したシュートフォームの習得につながります。
5. 疲労の軽減：
力みのあるシュートは、体に余分な負担をかけ、疲労を蓄積させます。力を抜いてシュートを打つことで、体の負担を軽減し、長時間のプレーでも安定したパフォーマンスを維持できます。
ただし、力を抜きすぎてしまうと、シュートに必要なパワーが不足する可能性があります。適度な力の入れ方を身につけ、バランスの取れたシュートフォームを習得することが大切です。練習を重ねて、自分に合ったシュートフォームを見つけていきましょう。
