部屋と心境

やはり部屋の環境と進んでる人の状況は連動してるような気がします忙しかったり余裕がなかったりすると部屋は荒れて汚くなったり乱雑になってしまいます例えばホテルの支配人なんかが活躍してる選手がホテル代打ってる時に部屋がものすごく綺麗な状態ですチェックアウトしているみたいして活躍してない人はそうでなくて散らかってるみたいな話がありました

やはり細部に宿るじゃないですけどそういう細かいところまで細やかにやる余裕や配慮があるからその他のスポーツやビジネスやいろんな分野でその人の細かい様々なところまで行き届いてるからこそ、成功してるのかなっていう風に思います。なので卵か先か鶏が先かじゃないですが、多分部屋とかを綺麗にしていくということによってそのほかの細胞も整い、それが良い成績に繋がるのかなっていう風に思いました(*´罒`*)

即マイクで音声入力

ブログにすぐに描けるように、Rejetの推しショートカットでワンタップでGmailに音声入力で書けるような風にしました、はてなブログはGmailで送信して投稿することができますので、トップ画面の2番目の、使ってないところにウィジェット作成してその摩擦をなくしました(ง°̀ﾛ°́)ง

Bluetoothマイクと音声入力

Temtという中国系の意思サイトで700円ほどで購入したBluetoothのマイクを使用して今音声入力でこの記事を書いていますここ数日は都心に泊まり込みで自転車稼働しに行っていって少し余裕がなく使うことができませんでしたが今自宅に帰って色々感想などをイヤホンで音声入力で書いてますがやはりかなり楽ですそれなしでスマホに入って音声入力をやるよりも精度は高いような気がしています

自宅なので周りの騒音などがない環境なのでまだ騒音の環境下での精度はどうなのかは分かりませんが多分そこまで高くはないかと思いますマイクはかなり便利かなという風に思いまして一番最初に買ったものとしては安いですよ今後もう少し高めのマイクを購入したいなという風に思いますペアリングの早さや相撲スマホから遠くても音声入力ができたり掃除の生徒などやはり高い値段の商品ほど性能は高いのかなという風に思いますので高めの商品も買ってみたいなという風に思いましたヽ(´▽`)/

Chocozapの電話での問い合わせについて

チョコザップの再契約のキャンペーンのコードが退会した後に届いたので再契約しました友達キャンペーンコードを使って入会した関係で最近薬のコードが使えない状態だったので電話で問い合わせする必要がありましたフリーダイヤルに電話したのですが全く繋がらず日日日四日ぐらい何度か電話しては七分四十で通話が終わるというような状態を一日に何回か繰り返して本日一回目でオペレーターに繋がりました平日の十二時のお昼時だったせいか電話する人が少なかった時間帯だったからか繋がりました

すぐに月額税込三千二百円ほどで通い放題でかなり安いと思いますなのですそういう中間コストを出来る限り削減している結果そういう繋がらないような状態になっているということなので致し方ないかなという風には思います

バスケ日記 歌舞伎町と芝浦出

今日は歌舞伎町と芝浦で練習した。左のシュートも練習した。ドリブルは指の腹で手首を使うと学んだ。左足の内側の股関節に集中して打つと、グッと左足の親指側の内側で地面を噛むような感じで股関節に体が乗っかってるような感じで、右足は斜め前にして半身というか斜めの状態でゴールに向くとスムーズに真っ直ぐ腕が触れてよく入る。芝浦ではスナップを意識した。回転をかける。そうするとゴールに当たっても衝撃が緩和してリングに自然と入る。従ってスナップをよく効かせるとより入るようになる。スナップを意識してると先程の左足の股関節への意識がなくなり、上半身で手投げのような形になってしまった。反復練習でどちらも無意識でできるレベルに体に馴染ませれば実践の動きの中でもその型にはまって打てる回数が増えればシュートの確率も高まるはず。日が変わったが今日はその2点が収穫だった。

あと軸のブレをなくす。具体的にはタビオの滑り止め靴下とドリットフィットという9000円位で買ったトランクスとcw-のタイツとインナーを来てやる。泊まりで自転車配達で使い捨ての紙パンツと靴下だったんで、インナーも持ってきてなかった。なので、全部フットサルでやっていた装備でやる。

あと靴は履き替えないと駄目だなと。臭くなるから。扁平足のインソールは毎回できる限り洗って、靴もなるべくこまめに洗い、それとは別で普通の靴にしないとダメだなと。

まずバスケットシューズが汚れてしまう。荷物を極力減らそうとバスケの靴で動いてたけど汚れてしまう。雪でかなり滑り止めにはなってたけど。

#バスケ #バスケ日記

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楽天モバイル契約してるとNBA全試合視聴できる。見逃しアーカイブやNBA情報やロングハイライト、ショートハイライトも観れてアプリの使い勝手もかなり良い。歌舞伎町の広告に楽天NBA自体月4500円らしい。。1000円前後かなと思ってたけど、これだけで余裕で楽天モバイルペイできてしまう。

最初は八村塁選手や渡邊雄太選手のいるレイカーズやサンズを観てたけど、首位のセルティックスを観るようになった。

セルティックスは首位で強いんだけど、どの選手もシュートフォームの型があり、それをカチッと合わせて打ってる機会が多く、決定率も高い事に気づいた。例えば100の型があり、100で打てればほぼ入る。いかにゲーム中に100のフォームで打つ事ができるか？ここから逆算して色んな技術や引き出しがあるのかなと。

走り回って疲れてたり、相手のマークや自分の精神状態など色んな変数があり、100のフォームで打てない。まず100のフォームは何か？これが体感で理解してないと駄目なんだと思う。普遍的な再現性ある100のフォームがあるはずで、セルティックスの選手はみんな同じようにそれに近いような形で打ってるのは、そのように修正させてるコーチとかがチーム内にいるからなのかなという気がした。 

今日歌舞伎町のコートでバスケやりにいって、やってたら2対2やろうと声かけられて6ゲーム位やってめちゃくちゃ楽しくて練習する機会になって良かった。ハーフコートで3vs3とかの方がコスパいいかなと感じた。5vs5よりも。

だから今後3vs3ができるコートが色んな所にできればいいなーって思ってます。

合間長めの練習した時に内股にして、左足の股関節を軸にして打ったら力まなくシュートできるようになった。それまで、シュート打っても上半身に力を入れたようなシュートで全然駄目だったから、下半身に力が入ってない感じだった。休憩が終わってからNBA観てて左側にズレるシュートで、左の股関節にグッと力を入れてシュート入れたら綺麗に入ったり、不意に遠目から打ったら左足の股関節にためができて綺麗に決まった

股関節の力でシュートを打ち、体全体の力は抜く感じ。年末は5vs5のフルコートでかなり消極的というかかなり遠慮しててシュートゲームで打つのは申し訳ないと思ってたけど、2on2は自分が主体的にシュート打ったりしないと駄目だから、その意味でも良かったです。

NBA観てスクリーンのやり方も勉強してて、当初は全くわからなかったけど、昨日はたくさんスクリーンできて、かついい感じにドリブルするアシストができて上手く行って良かったです。

マイクイヤホン

高価なマイクやイヤホンでは、以下のような性能の違いが見られます：

1. **音質**: 高価なモデルは一般的に、よりクリアでバランスの取れた音質を提供します。低音、中音、高音が均等に再現され、より自然で豊かなサウンド体験が得られます。

2. **ノイズキャンセリング**: 高品質のイヤホンやヘッドフォンは、より効果的なノイズキャンセリング機能を持ち、周囲の騒音を効率的に遮断します。

3. **快適さとフィット感**: 高価なイヤホンは、長時間の使用でも快適であることが多く、耳にフィット

イヤホンの安定感を高めるためのアイデアはいくつかあります：

1. **クリップ使用**: イヤホンケーブルにクリップを取り付けて、パーカーの部分に固定する。これにより、動いてもイヤホンがずれにくくなります。

2. **イヤーフック付きのイヤホン**: 耳に固定するタイプのイヤーフック付きイヤホンを使用すると、動きやすい環境でもイヤホンが安定します。

3. **ケーブルクリップ**: ケーブルを服に固定できるクリップを使用することで、ケーブルが揺れるのを防ぎ、安定感を高めることができます。

4. **ケーブルの長さ調整**: ケーブルが長すぎると絡まりやすくなるため、ケーブルを束ねて調整することで、安定感を向上させることができます。

これらの方法でイヤホンの安定性を向上させることができるでしょう。

ゲームの読み取り能力を磨く

ゲームの読み取り能力を磨くためには、以下の方法が有効です：

1. **多くの試合を観戦する**：様々なチームや選手の試合を見ることで、異なる戦術やプレイスタイルを理解する。

2. **ビデオ分析**：試合のビデオを見返して、成功したプレイや失敗したプレイの原因を分析する。

3. **コーチやメンターからのフィードバック**：経験豊富なコーチやメンターからの指導を受け、自分のプレイを客観的に評価する。

4. **実践経験**：実際にプレイすることで、状況判断や反応速度を鍛える。

5. **戦術的な学習**：戦術に関する書籍や記事を読むことで、ゲームの理論的な側面を学ぶ。

これらの方法を組み合わせて実践することで、ゲームの読み取り能力を磨くことができます。

ビデオ分析を通じてゲームの読み取り能力を向上させるには、以下のステップが効果的です：

1. **重要な瞬間を選定**: ゲームの中で特に重要なプレイやターニングポイントとなった瞬間を選びます。

2. **詳細な分析**: 選んだプレイを何度も見返し、成功または失敗の原因を細かく分析します。

3. **パターンの識別**: 繰り返し起こるパターンや傾向を識別し、なぜそれらが起こったのか理解を深めます。

4. **戦術的な理解**: プレイヤーやチームの戦術的な選択を理解し、それがどのようにゲームの流れに影響を与えたかを考えます。

5. **自己反省**: 自分自身のプレイをビデオで見て、どのように改善できるかを考えます。

このようにビデオ分析を行うことで、ゲームの流れを理解し、より効果的なプレイを行うための洞察を得ることができます。

ドンチッチの成功の理由

Luka DončićがNBAで高い得点力と成功率を持つ理由はいくつかあります：

1. **多様性とサイズ**：彼の身長と体格は小さなディフェンダーを上回るシュートや効果的なパスを可能にします。

2. **バスケットボールIQ**：ゲームに対する深い理解があり、賢いプレイや判断を下すのに役立ちます。

3. **ボールハンドリングとシューティング能力**：ドンチッチは優れたボールハンドリングスキルを持ち、さまざまな角度からシュートを決めることができます。

4. **ゲームの読み取り能力**：試合の流れを読み取り、最適なプレイを選択する能力が彼を際立たせています。

5. **リーダーシップ**：彼のチームに対するリーダーシップは、彼の成功に大きく貢献しています。

これらの要素が組み合わさることで、ドンチッチはNBAでの成功を収めています。

GPT-4のレスポンス速度が遅い理由

GPT-4のレスポンス速度が遅い理由はいくつかありますが、スマートフォンの性能が影響している可能性はあります。以下のポイントが考えられます：

1. **インターネット接続**: インターネット接続の速度は非常に重要です。遅い、または不安定な接続は、レスポンスの遅延を引き起こす可能性があります。

2. **スマートフォンの性能**: 処理能力やRAMが少ない低価格のスマートフォンは、複雑なアプリやウェブページのスムーズな処理に苦労することがあり、クラウドベースのサービス（ChatGPTなど）のレスポンス時間に影響を与えることがあります。

3. **サーバー側の要因**: 遅延はあなたの端末の問題ではなく、AIのレスポンスを処理しているサーバーが高いトラフィックや技術的な問題を経験している場合があります。

4. **アプリの性能**: GPT-4とやり取りするために使用しているアプリのパフォーマンスもレスポンス時間に影響する可能性があります。アプリ内のバグや問題が相互作用を遅くすることがあります。

一貫して遅いレスポンスを経験している場合は、より性能の良いデバイスで試してみるか、別のインターネット接続で問題が続くかを確認すると良いでしょう。これにより、問題がスマートフォンの性能に関連しているか、または他の要因が関係しているかを判断する手助けになります。

出汁のあれこれ

出汁を取った後の食材は、通常、取り除くことが推奨されます。これは、出汁の素材が煮込み過ぎると、風味が落ちたり、煮崩れたりする可能性があるためです。特に、出汁を長時間煮込む予定の場合は、出汁の素材を早めに取り除くと、スープの味が澄んで良い状態に保たれます。ただし、出汁を取る素材によっては、煮込むことで追加の風味が出ることもあるため、料理によってはそのまま煮込むこともあります。

出汁の種類によって煮込む時間は異なりますが、一般的な目安を以下に示します。

1. **昆布出汁**: 昆布は水に30分から1時間浸してから中火にかけ、沸騰直前で昆布を取り出します。昆布は煮すぎると苦味が出るため、沸騰させないことが重要です。

2. **かつお節出汁**: 水が沸騰したら、かつお節を加えて火を止めます。1〜2分間そのままにしてからかつお節を濾します。かつお節は煮すぎると出汁が濁り、味が落ちます。

3. **煮干し出汁**: 煮干しは水から入れ、中火で10〜15分程度煮ます。煮干しは長く煮すぎると苦味が出るため、適度な時間で濾します。

4. **鶏がら出汁**: 鶏がらは水から長時間煮ることで、濃厚な味わいが出ます。1〜2時間程度煮込むのが一般的です。

これらは基本的な目安であり、出汁の濃さや料理の種類によって調整することが大切です。

玉ねぎとにんにくを出汁やスープに使う場合の煮込み時間は、以下のようになります。

- **玉ねぎ**: 玉ねぎは比較的長時間煮込むことができます。軽く炒めてから20分から30分程度煮込むと、甘みが引き出され、スープに深みが増します。玉ねぎの甘みを最大限に引き出したい場合は、1時間以上煮込むこともあります。

- **にんにく**: にんにくは強い風味があるため、煮込む時間に注意が必要です。通常、軽く炒めた後、15分から30分程度煮込むと良いでしょう。にんにくの風味が強すぎると感じる場合は、煮込む時間を短くするか、量を減らすと良いです。

これらの食材は、スープや出汁に深みや香りを加えるために使われますが、煮込む時間は料理の種類や好みに応じて調整してください。

様々な出汁を試してみるのは面白いですね。いくつかの出汁のバリエーションを紹介します：

1. **昆布と椎茸の出汁**: 昆布と乾燥椎茸を使います。これは、うま味成分が豊富で、深い風味が特徴です。

2. **鯛出汁**: 鯛のアラや頭を使います。繊細で上品な味わいが特徴です。

3. **あご出汁 (飛魚出汁)**: 乾燥した飛魚を使い、独特の風味と香りがあります。

4. **鶏と昆布の出汁**: 鶏肉と昆布を組み合わせることで、コクと深みのある出汁になります。

5. **豚骨出汁**: 豚骨を長時間煮込みます。濃厚でクリーミーなスープが得られます。

6. **アンチョビ出汁**: アンチョビを使って、深みと塩気のある出汁が作れます。

7. **野菜出汁**: 人参、セロリ、玉ねぎなどを使います。野菜の甘みと香りが特徴です。

これらの出汁は、それぞれ異なる味わいや特徴を持っているため、料理によって選んでみると良いでしょう。また、これらを組み合わせて使うことで、更に複雑でユニークな味わいの出汁を作ることも可能です。

野菜出汁に使える野菜は多岐にわたります。いくつかの例を挙げます：

1. **セロリ**: 独特の香りと清涼感を出汁に加えます。

2. **人参**: 自然な甘みと色を出汁に与えます。

3. **白菜**: やわらかい甘みと旨味が特徴です。

4. **大根**: さっぱりとした甘さと香りを出汁に加えることができます。

5. **かぼちゃ**: 甘みとクリーミーな質感を出汁に加えます。

6. **トマト**: 酸味と深い味わいを出汁に与えます。

7. **長ネギ**: 甘みと香りがあり、出汁に深みを与えます。

8. **じゃがいも**: ミルキーな味わいと濃厚さを出汁に加えることができます。

9. **キノコ類（しいたけ、エリンギなど）**: うま味と香りを出汁に加えます。

これらの野菜は単独で使ったり、他の野菜や出汁素材と組み合わせたりして、様々な風味の出汁を作ることができます。野菜の種類や組み合わせによって、出汁の味わいを調整することが可能です。

はい、玉ねぎやにんにくを煮込む際に皮をむかなくても大丈夫です。特に出汁を取る場合、皮をつけたまま使うと、以下のメリットがあります：

1. **風味の向上**: 玉ねぎの皮には特有の風味があり、それが出汁に深みを加えます。にんにくの皮も同様に風味を豊かにします。

2. **栄養価の向上**: 皮には栄養素が豊富に含まれていることがあります。

3. **手間の削減**: 皮をむく手間が省けます。

ただし、皮を使う場合は、よく洗って土や汚れを取り除くことが重要です。また、皮がついたままの玉ねぎやにんにくを使うと、出汁やスープの色が濃くなることがあるので、料理の色合いにも注意が必要です。最終的には、料理の種類や好みに応じて皮をむくかどうかを決めると良いでしょう。

出汁を使った炊き込みご飯は絶品です。出汁は炊き込みご飯の風味を豊かにし、深みと旨味を加えます。以下のようなバリエーションが考えられます：

1. **鶏肉と野菜の炊き込みご飯**: 鶏がら出汁を使って、鶏肉と野菜を炊き込む。

2. **きのこ炊き込みご飯**: しいたけやエリンギなどのきのこ類と、きのこの出汁を使う。

3. **海鮮炊き込みご飯**: かつお節や昆布の出汁を使い、海の幸を炊き込む。

4. **混ぜご飯**: 野菜出汁を使って、さまざまな野菜を炊き込む。

5. **五目炊き込みご飯**: 鶏出汁や昆布出汁を使って、肉、野菜、きのこなど多種多様な食材を混ぜる。

出汁を使う際は、出汁の風味を生かすために、調味料は控えめにすると良いでしょう。炊き込みご飯は出汁の味が際立つ料理なので、良質な出汁を使うとより美味しくなります。

時短ツール10選

時短や生活の便利さを向上させるツールをいくつかご紹介します。

1. **スマートスピーカー**: Amazon EchoやGoogle Homeなどのスマートスピーカーは、音声で天気、ニュース、音楽を制御でき、スマートホームデバイスの操作も可能です。

2. **自動掃除機ロボット**: Roombaのような自動掃除機は、定期的な掃除を自動で行ってくれます。

3. **スマートウォッチ**: Apple WatchやFitbitなどのスマートウォッチは、健康管理、通知の確認、音楽の制御などができます。

4. **プログラマブルサーモスタット**: NestやEcobeeなどのスマートサーモスタットは、室温を自動で調整し、エネルギーの節約にも役立ちます。

5. **電子書籍リーダー**: KindleやKoboなどの電子書籍リーダーは、大量の本を持ち歩くことなく読書を楽しめます。

6. **オンライン食料品配達サービス**: Amazon FreshやInstacartなど、食料品をオンラインで注文し、自宅に配達してもらえます。

7. **モバイル決済アプリ**: Apple PayやGoogle Payなどのモバイル決済は、カードを持ち歩かずに支払いができます。

8. **デジタルアシスタントアプリ**: Google AssistantやSiriなどのアプリは、スケジュールの管理、情報の検索、リマインダーの設定などを音声で行えます。

9. **クラウドストレージサービス**: DropboxやGoogle Driveなどのサービスは、ファイルのバックアップと共有を簡単に行えます。

10. **ワイヤレス充電器**: デバイスを置くだけで充電できるワイヤレス充電器は、ケーブルの煩わしさから解放されます。

これらのツールは、日常生活をよりスムーズで快適なものにするために役立ちます。

マイクイヤホン選び

高精度のイヤホンを選ぶ際に重視すべき点はいくつかあります。

1. **音質**: 高品質なドライバーと素材を使用しているイヤホンは、クリアで詳細な音を提供します。

2. **ノイズキャンセリング機能**: 周囲の騒音を効果的に減らすことで、音楽や通話の聞き取りが容易になります。

3. **快適さとフィット感**: 長時間使用しても快適で、耳にしっかりとフィットするデザインが重要です。

4. **バッテリー寿命**: 特にワイヤレスイヤホンの場合、長時間の使用に耐えうるバッテリー寿命が求められます。

5. **接続の安定性**: Bluetooth接続が安定していることが重要です。

6. **耐水性・耐汗性**: スポーツやアウトドアでの使用を考慮する場合、水や汗に強いモデルが適しています。

7. **ブランドとレビュー**: 信頼できるブランドの製品を選び、ユーザーレビューを参考にすると良いでしょう。

これらの要素を考慮して選ぶことで、満足度の高いイヤホンを見つけることができるでしょう。

高精度のマイクを備えたイヤホンを探す場合、以下のキーワードを使用して検索すると良いでしょう：

1. **"高感度マイク付きイヤホン"**: 高感度マイクは細かい音も拾いやすく、クリアな音声を実現します。

2. **"ノイズキャンセリングマイク付きイヤホン"**: ノイズキャンセリング機能付きのマイクは、周囲の騒音を抑え、音声をはっきりと録音します。

3. **"クリアボイスマイク付きイヤホン"**: クリアボイスやクリアキャストなど、音声通話の明瞭さを重視した製品です。

4. **"プロフェッショナルグレードマイク付きイヤホン"**: プロ用途にも使える高品質のマイクを備えたイヤホン。

5. **"会議用マイク付きイヤホン"**: ビデオ会議やテレワークに適したマイクの性能を持つ製品。

これらのキーワードで検索することで、高品質なマイクを備えたイヤホンの選択肢を見つけることができます。また、製品レビューや専門家のレビューを参考にすることも有効です。

大TEMU時代の到来で今年か来年はその元年

TEMUという中国のECサイトがかなり安くて使い勝手が良く便利ですAmazonの中国版という感じです一年ほど前に知ってすぐに使ってみましたほとんどの人は最初は怪しい中国のインチキサイトだなっていう風に思って向かって見てしまうと思いますが僕もその一人でしたとりあえず少し買ってみようと思って見たところあたりでした千四百円以上購入すると送料無料で届けてくれてヤマト運輸や佐川急便が配達を担当してくれます大体注文完了してから四日か五日ほどで到着します海を渡っての配達なのでこれは結構な早さだなっていう風に思いますかなりの商品のラインナップがありますし自分が購入を検討する商品があった場合にそれに類似したような商品を提案してくれたりそれに近いような商品をオススメに出てきたりするようなティックトックやInstagramのヒーローのようなアルゴリズムの仕様になっていてなかなか買い物が楽しいですまた定期的にクーポンも配布していてこれもかなりお得な状況になっております実際に僕も三千円以上購入すると三万円分のクーポンが六回ほどに分けてもらえるといったキャンペーンをやっていてかなりお得だったので買って日用品など色んなものを買ってみましたおそらく今年か来年あたり日本でかなり流行るのかなっていう風に予想します( ∩•﹏• ⊂ )ｼｭｯ

イヤホンマイクで音声入力

TEMUで購入した六百円前後のイヤホンマイクはかなり音声入力の手助けになっています初めて購入して使ってみましたGPT方の音声入力でのインタラクティブなコミュニケーションの為に使おうと思いましたがそれ以外に日記書いたりTwitterでなんか書いたりする時もかなり時間短縮になっているなっていう風に思いましたSimejiの音声入力を使ってるのですが室内だとかなりの精度を感じましたさっき外に出てみましたが車などの騒音がある場合は少し精度が下がるのかなっていう風に思いますとりあえず初めてなので六百円前後でその一方をきれい十分にはかなりいい買い物だったなっていう風に思っていますもちろんこれもそれで入力していますかこの時点でまだ二分も経過していません一筆書きで書いております(っ´ω｀ｃ)