胸肉を漬けてみた

さっきヘルシオで焼いた胸肉に牡蠣醤油、味の素、ごま油、青森県(十和田市)産ニンニク1玉すりおろし、すりおろししょうが、レモン汁入れて漬けてみた。

全部GPT4に教えてもらったのまんま入れてみた。

明日起きてからが楽しみ。朝起きてからが1番タンパク質の吸収効率いいらしい。

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