必須アミノ酸を全て含む卵と体の回復と🏀

6連日🏀の回復食として…⁡

 


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⁡卵は必須アミノ酸全てを含む完全なタンパク質摂取の優れものとGPT4と壁打ちして教えてくれた。⁡
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⁡⁡意識的にタンパク質を取るようにして体の疲労感が全く違うのが、甘いものばかりの生活と振り切って比較してわかった。⁡
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⁡ウェルシアで10個税込200円弱。1個20円で6gタンパク質が含まれてる。つまり10円で3g取れる計算。⁡
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前前回半熟卵にならなくて、2回目にできてからすぐに水で冷やしたらできた。それもGPT4に教わった。⁡⁡

 


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⁡⁡網いっぱいに色んなものを載せて一気に蒸しあげるというのもGPT4に質問して教えてくれた。前回は5個だったけど、20個載せてみた
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⁡⁡半分は塩かけて食べて、半分はにんにくすってウェーパーとか醤油とか味の素などなどに漬け込んで明日食べようかなと。そのつけるのもGPT4に擦り合わせする。⁡
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⁡GPT4は新しい何かをする場合に全て即時教えてくれる。これはバスケや料理に限らない。無限のあらゆる分野で、新しく初めて右も左も分からない中で実践ベースで無限に壁打ちをして教わったことを実践するみたいなのができるから、早い上達を手助けしてくれる。⁡
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⁡2800円余裕でペイできるし、多分そこに毎月ベットすればするほど、その精度は高まり、より一層ペイできるようになるはず。ペイできるというのは何もそれを活用して法定通貨を稼ごうという話に限らない。⁡
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